¡Hola! Soy Alejandra Barros, les doy la bienvenida a Dojo Rônin, un espacio virtual dedicado al bienestar (wellness).

Todos llevamos vidas llenas de estrés y quiero compartir con ustedes lo que yo practico para sentirme bien. Aquí encontraran videos de entrenamiento que espero les sirvan. Yo hago ejercicio principalmente para sentirme bien pero lo más importante para mi es que el ejercicio que realice sea divertido. Gracias a disciplinas como el Boxeo, Yoga, Pilates, Kick Boxing y la ayuda de David Crol he logrado entrenar mi cuerpo de una manera divertida y fácil!

A veces por mi trabajo no tengo mucho tiempo para hacer ejercicio, en mi ultima novela "Para Volver a Amar", no me daba tiempo de nada, mis horarios eran diferentes todos los días, así es que entendí lo importante que es poder ejercitarte en tu propia casa, en los horarios que cada quien pueda. Dojo Rônin es perfecto para mi, gracias a la gran variedad de videos con cursos de Self Defense, artes marciales, videos de formación en varias disciplinas, hacen que entrenar sea divertido! Por eso quiero compartir con ustedes unos videos con rutinas sencillas pero muy efectivas de boxeo, que yo practico.

También quiero invitarlos a conocer la visión del Sensei David Crol. Él, como profesional de las artes marciales y la defensa personal, ha creado este espacio virtual para compartir su experiencia con todos ustedes. La defensa personal para combatir el abuso hacia las mujeres, los niños (Bullying) y en general hacia los mas débiles, es una de las prioridades de David.

Sentirse bien, verse bien y saber defenderse considero que levantan la autoestima de quien sea, ¿no creen? El boxeo es para mi más que un ejercicio fácil y efectivo, es un momento para divertirme y sentirme bien. ¡Acompáñenme!